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    楚云并未与李诗诗一同乘坐怪鸟回城，而是目送着她的背影逐渐消失在天边后，这才盘膝坐下。

    从李飞雨等人那里收集来的灵药，并非皆是炼丹所用，其中很大一部分是用来淬炼肉身的。

    有了上一次突破的经历，楚云可不想再在家中闹出这么大的动静，此地也算是清净，而且灵气也比较浓郁，倒也算是个比较不错的修炼场地。

    修武者与修道者最大的不同地方，就是前者注重与自身的修炼，而后者更加注重与灵气的运用。

    对于修武者来说，不管什么样强大的武技，都必须要有个强悍的身体作为支撑，才可以施展出来。就像现在的楚云一样，明明精通许多武技，但碍于身体强度达不到武技使用的要求，所以不能施展。

    强化身体的方式有很多种，最常见的方式莫过于进行各种超负荷的锻炼，再配合上各种灵药涂抹周身，效果到也算是比较不错。

    还有一种方式，便是使用真元配合上灵药，去反复淬炼肉身，而楚云所选择地方式，也正是这一种。

    不过在此之前，还需要将身体中的潜能完全释放出来。

    此刻的楚云双脚搭在一块平整的石头之上，头也枕在一块石头上面，完全依靠腰部的力量，使身体暂时处于一种悬空的状态。

    腹部、腰部以及胯部，这三个区域是整个人身体的中枢核心地带，无论是瞬间爆发出的力量，亦或者是速度，都与这三个地方的强度息息相关。

    楚云现在要做的的事情，就是要磨炼身体的三角核心区域，保持着这样身体悬空的姿势，没一会的功夫，楚云额头处就浮现出豆大的汗水，身体也开始微微颤抖起来。

    此刻的楚云只觉得腹部和腰部的肌肉火辣辣的酸痛，肌肉完全处于一种紧绷的状态中。

    


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