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    暗无天日的地底洞窟里，一盏探照灯发出明亮的光芒，照耀着整个地底洞窟。

    洞窟不大，和体育馆差不多，旁边一条地下暗河流淌而过，发出哗哗的水声。

    暗河旁的空地上，凌霄正悬空躺在地面上。

    他的双脚和后脑处，各用凳子支撑，身体中段悬空，身体挺得笔直，犹如一座横架两崖的铁板桥。

    凌霄在做铁板桥！

    铁板桥是训练整体力量的动作之一，能锻炼到全身肌肉，非常适合在这种艰苦的环境中进行训练。

    另外，凌霄的腹部还放着一块100斤的巨石，作为负重，压迫着凌霄的身体。

    普通人做铁板桥，坚持几分钟就不错了，而凌霄在背负100斤重物的基础上，已经坚持了一个多小时了。

    此刻，他只觉全身肌肉酸痛，尤其腹部肌肉，就像灌了铅似的，沉重无比。

    而在不远处的墙角，煤气灶正在炖肉，诱人的肉香充斥着整个洞窟，非常好闻。

    里面炖的是千幻魔螈蛟的肉，炖了快一个小时。

    千幻魔螈蛟是妖兽领主，肉富含血脉能量，卖掉太可惜，而且也不能卖，万一被金甲男子找上门来就不妙了，凌霄打算留着自己享用。

    时间转眼到了中午12点，闹钟叮铃铃响了起来，凌霄推开压在肚子上的巨石，一下子瘫软在地，他感觉浑身没一点力气，都麻木了。

    凌霄从空间袋里拿出一瓶生命原液，灌了几口。

    生命原液是好东西，同样富含血脉能量，是血脉战士必不可少的营养物品之一。

    可惜一瓶10万，凌霄这次出来的时候，一共买了100瓶，足足花了他1000万。

    虽然有点小贵，但效果没的说，一日三餐，每餐一瓶。

    这些天下来，凌霄感觉自己的进步很大，虽然没有系统检测，但进步肯定不小。

    一瓶生命原液下肚，凌霄感觉身上重新恢复了力气，于是坐下来吃午饭。

    不愧是妖兽领主肉，味道果然没说的，太鲜美了，凌霄吃的非常过瘾。

    一顿饭吃完，锅里的肉也被凌霄吃了个干干净净，浑身大汗淋漓，肚子也饱饱的。

    爽！
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